Архив
+ Врач Владимир Хорошев ведёт приём...
+ Разговоры о жизни
+ Опубликовано вами
+ У знающих учись...
+ О счастье
+ О семье
+ Былое и Мы...
+ Заумные вещи
+ Разное. И о разном...
+ Смешное и не очень

NEW! Вы нам писали... Врач Владимир Хорошев ведёт приём... Разговоры о жизни Опубликовано вами У знающих учись... О счастье О семье Заумные вещи Разное. И о разном... Смешное и не очень... О дне грядущем...

Как стать счастливее...
Чтобы получать новости с сайта, подпишитесь на наш Информационный бюллетень
Подписаться
Отказаться
4868 Подписчиков

Order Zyprexa Buy Soma Cheap Generic Flagyl 400mg Pills Lasix No Prescription Buy Generic Ativan Order Prilosec Cheap Alprazolam Online Order Seroquel 300 mg Buy Elavil No Prescription Topamax 200 mg Prozac To Buy Order Tenormin Klonopin Without Prescription Bactrim No Prescription Tetracycline 500 mg Rimonabant To Buy Buy Evista Discount Generic Celebrex Kamagra Without Prescription Generic Effexor Buy Sumycin Order Zerit Cheap Order Tenormin Cheap Order Imitrex Cheap Buy Proscar Evista To Buy Rimonabant Discount Elavil Online Buy Metformin No Prescription Diflucan To Buy Order Zolpidem Cheap Buy Avandia No Prescription Order Clomid Cheap Xenical Without Prescription Metformin 500 mg Order Paroxetine Generic Ativan 1mg Pills Buy Viagra Super Active Ambien To Buy Zanaflex No Prescription Buy Lasix Discount Buy Carisoprodol Discount Phentermine Without Prescription Generic Effexor Buy Zyrtec Cheap Zanaflex Cheap Levaquin Lamisil Discount Buy Imitrex No Prescription Viagra Super Active Online Order Xanax Cheap Tamiflu Online Generic Famvir Proscar No Prescription Buy Glucophage 850 mg Metformin 500 mg Cheap Zanaflex 2 mg Zanaflex To Buy Tamiflu Without Prescription Generic Tenormin Acomplia 20 mg Order Cialis Soft Tabs 20 mg Buy Generic Effexor 75mg Pills Avodart No Prescription Buy Viagra Soft Tabs Cheap Prilosec Zolpidem To Buy Order Levitra Professional Order Tamiflu 75 mg Norvasc 10 mg Lasix No Prescription Fluoxetine Without Prescription Order Augmentin Cheap Buy Ultram Buy Female Viagra Paxil 40 mg Premarin No Prescription Bactrim To Buy Buy Ativan Cheap Tenormin No Prescription Augmentin To Buy Arimidex Online Order Claritin 10 mg Order Altace Viagra Online Order Female Viagra Cheap Cheap Female Viagra 100 mg Claritin To Buy Klonopin Without Prescription Buy Atarax Cheap Buy Alprazolam Online Order Augmentin Cheap Order Plavix 75 mg Order Metformin Order Accutane Order Atarax Protonix To Buy Fluoxetine No Prescription Ceftin Discount Buy Herbal Soma Discount Buy Buspar 10 mg Phentermine Online Dostinex No Prescription Xenical To Buy Viagra 100 mg Cheap Valtrex Order Amoxil 250 mg Buy Lasix Buy Viagra Buy Levitra Professional 20 mg Order Zovirax Cheap Zoloft Fosamax No Prescription Protonix To Buy Buy Effexor XR 75 mg Generic Valium 5mg pills Online Female Viagra No Prescription Buy Generic Propecia Diazepam Online Buy Viagra Super Active Cheap Purchase Aciphex Tamiflu Without Prescription Buy Avandia No Prescription Buy Zocor Cheap Fosamax Online Famvir To Buy Buy Zovirax Cheap Norvasc 5 mg Buy Generic Augmentin Acomplia No Prescription Buy Prilosec Order Pravachol Cheap Evista Valium Online Buy Cialis Jelly 20 mg Buy Paroxetine Cheap Cheap Celebrex Buy Rimonabant Buy Flomax Online Order Cialis Jelly Cheap Acomplia No Prescription Diazepam To Buy Buy Celebrex Discount Buy Propecia Cheap Buy Generic Allegra Lexapro To Buy Buy Viagra Soft Tabs No Prescription Celebrex To Buy Viagra To Buy Lipitor 5 mg Cephalexin 500 mg Wellbutrin SR To Buy Purchase Flagyl Purchase Zyprexa Nexium 40 mg Buy Xenical Purchase Levitra Buy Levitra Professional Discount Valium To Buy Generic Singulair Buy Levaquin Premarin 0.625 mg Buy Generic Valium Fosamax To Buy Amaryl 2 mg Levitra Professional To Buy Buy Meridia Cheap Viagra Super Active Order Lamisil Buy Atarax No Prescription Topamax Online Viagra Super Active To Buy Buy Lamisil 250 mg Lexapro No Prescription Cheap Tetracycline Inderal To Buy Order Fosamax Arimidex To Buy Xanax Online Buy Topamax Discount Order Amoxil Cheap Buy Generic Glucophage Buy Tenormin Discount Zyprexa Online Evista Online Buy Protonix No Prescription Buy Glucotrol Buy Motrin Soma To Buy Cheap Synthroid 100 mcg Buy Imitrex Discount Clomid No Prescription Elavil Without Prescription Order Klonopin Cheap Buy Amoxil Generic Amaryl Buspar 5 mg Online Cheap Proscar Lamisil Online Cheap Viagra Super Active 100 mg Buy Generic Kamagra Buy Tramadol Cheap Order Carisoprodol Effexor To Buy Purchase Diflucan Cheap Augmentin Buy Fluoxetine 20 mg Order Generic Effexor 75mg Pills Buy Clomid Synthroid No Prescription Buy Neurontin Cheap Buy Generic Glucophage Buy Generic Seroquel Buy Zyprexa No Prescription Order Zyloprim 100 mg Buy Generic Propecia Buy Prozac Online Augmentin 375 mg Tetracycline Online Buy Avapro Online Neurontin To Buy Amoxil 250 mg Online Buy Clomid Topamax To Buy Prevacid Online Aldactone Without Prescription Imitrex To Buy Meridia Online Order Cardizem Cheap Famvir Without Prescription Buy Biaxin Online Cheap Prozac Lamisil Online Diazepam Online Order Zocor Generic Atarax Purchase Valium Order Celexa 40 mg Order Topamax 100 mg Purchase Meridia Order Fosamax Purchase Cleocin Ceftin To Buy Cheap Celexa 40 mg Nolvadex To Buy Viagra Super Active Discount Effexor XR 37.5 mg Online Zyloprim 300 mg Buy Zoloft Online Generic Diflucan Generic Paxil Generic Levitra Nolvadex Without Prescription Actos Without Prescription Ambien Discount Zolpidem Online Buy Celexa Purchase Carisoprodol Rimonabant Without Prescription Flagyl To Buy Order Zithromax Cheap Generic Ativan Buy Protonix Order Xenical Purchase Zoloft Cheap Clarinex Buy Generic Zolpidem Klonopin Online Cheap Tramadol Order Effexor Cheap Effexor No Prescription Buy Zocor Discount Zyloprim Online Cheap Altace Zoloft Online Buy Altace Order Zoloft Cheap Viagra Super Active No Prescription Order Valtrex Buy Fosamax Discount Order Zestril Buy Kamagra 100 mg Cheap Amoxil 500 mg Cheap Motrin 600 mg Buy Kamagra Actos Online Cheap Nexium Buy Plavix Buy Cialis Soft Tabs Cheap Buy Celexa Buy Pravachol No Prescription Cheap Zelnorm Buy Lorazepam Discount Order Diovan Cheap Levitra To Buy Buy Doxycycline Discount Buy Prozac No Prescription Zithromax 250 mg Order Buspar Cheap Buy Topamax No Prescription
fxorosh.jpg

Каждую пятницу в 19 ч. 10 мин. по московскому времени в эфире Радио России
авторская программа доктора Владимира Хорошева «Планета Здоровья»





«Болит поясница? Устрани причину и болезнь уйдёт!»


Здесь дается много дельных рецептов рекомендаций для избавления от болей в пояснице и говорится о том, что вообще необходимо сделать, чтобы поздороветь.
Итак, в тексте рассказывается о:
- В чем же причина появления боли в пояснице?
- Что же это за болезнь такая?
- О симптомах болезни и какой вред может она причинить нашему организму
- Как можно одолеть эту силу злую!


Здравствуйте, дорогие друзья!

Вполне может статься, что мы с Вами уже встречались — либо на «ЗОЖ»евских страницах (мне довелось публиковать в «ЗОЖ» свои статьи, и отвечать на письма его читателей в течение многих лет), либо в эфире Радио России... Впрочем, могли встречаться, а могли и не встречаться...
Потому, считаю необходимым представиться: Владимир Степанович Хорошев, врач. В прошлом военный хирург. После окончания военно-медицинского ВУЗа и последующих пяти лет службы на Крайнем Севере был направлен в Афганистан, где два года участвовал в войне в качестве ведущего хирурга войскового соединения и хирурга крупного военно-полевого госпиталя. С Божьей помощью спас более тысячи наших раненых солдат и офицеров, а также афганских военнослужащих, стариков и детей.
Вернувшись с войны, продолжил учёбу на кафедре хирургического усовершенствования врачей на факультете руководящего медицинского состава (по специальности «хирургия») Вооружённых Сил Военно-медицинской академии, после окончания которой долго служил в Главном военном клиническом госпитале имени Н.Н.Бурденко. После увольнения в запас работал заведующим отделением сердечной и сосудистой хирургии в большой московской больнице, а потом руководил всей хирургической службой этой же больницы.
Много лет использую в своей практике траволечение.
Мне хочется помогать Вам, друзья. И вижу эту свою помощь Вам в информации. Люди, заболев сами, или, узнав о болезни близкого человека нередко теряются, впадают в состояние крайней растерянности. И начинают либо метаться, либо впадают в состояние прострации и теряют драгоценное время. Вот тут-то и необходима помощь-подсказка: что делать, какие первые шаги и в каком направлении... А уж потом, когда сделаны первые шаги и если они сделаны в правильном направлении — то появляется желание делать шаги дальше, появляется вера в благополучный исход, которая быстро переходит в уверенность...

Часто ко мне обращаются люди, которые утратили веру в хороший исход. Лечатся-лечатся, а толку нет... Почему, спрашивается? Да потому, что не устранена причина болезни... Именно поэтому я и начну свой рассказ словами: ''Устрани причину и болезнь уйдёт''.
Эти удивительные по своему глубочайшему смыслу слова я буду повторять снова и снова...
Так в чём же причина появления боли в пояснице? Чаще всего, в неблагополучии межпозвонковых дисков, в результате их уплощения. А в чём причина уплощения этих самых межпозвонковых дисков? Да в том, что вследствие плоскостопия — то есть, нарушения амортизационной (рессорной) функции стоп, принимают на себя колоссальный удар, перенести который они не в состоянии. К слову сказать, межпозвонковые диски, равно как и мениски коленных суставов, равно как и хрящевые структуры тазобедренных суставов — это тоже амортизаторы, но они играют подчиненную роль в отношении стоп — главнейших амортизаторов... А вот теперь пришла пора поговорить подробнее о плоскостопии.
Эх, если б вы только знали, как это важно усвоить, то что я сейчас скажу Вам... Поэтому будьте внимательны...

Плоскостопие - это частичная или полная потеря рессорных (амортизационных) функций стопы (в зависимости от вида и степени плоскостопия). Ходьбу при наличии плоскостопия или варусной (вальгусной) деформации стоп можно сравнить с поездкой на автомашине с изношенными или неисправными амортизаторами. Ходьба с нарушенной арочной структурой стоп (то есть при плоскостопии) приводит к постоянной встряске голени - а значит, к нарушению функционирования мышечно-венозной помпы – к сбою в деятельности коммуникантных вен, по которым в норме венозная кровь сбрасывается из поверхностных вен в глубокие. И тогда происходит обратный (реверсивный) сброс крови – из глубоких в поверхностные – чего в норме быть не должно. Вот это-то и провоцирует возникновение сначала венозных “звёздочек” и “змеек”, к появлению следов от резинок носков, а потом и к выбуханию поверхностных вен – т.е. к варикозной болезни, хронической венной недостаточности ног со всеми вытекающими последствиями.
Мало того, плоскостопие (а также варусная и/или вальгусная деформация стоп) рано или поздно приводит к артрозам-артритам коленных и тазобедренных суставам, а также к проблемам позвоночника - к сколиозу и спондилоартрозу (остеохондрозу) с протрузиями (выпячиваниями) и грыжами межпозвонковых дисков с тяжелым болевым синдромом: ведь природные “амортизаторы” – межпозвонковые диски никоим образом не рассчитаны на отсутствие или ослабление деятельности самых главных амортизаторов – наших с вами стоп.
И ещё... при плоскостопии ''начинает провисать'' мышечная диафрагма малого таза, на которой Природа уложила у женщин матку с придатками, а также мочевой пузырь, прямую кишку. То есть, плоскостопие может привести к опущению матки, выпадению стенок влагалища, нарушению менструального цикла, утяжелению предменструального синдрома, недержанию мочи, недержанию газов.
Плоскостопие (а также варусная или вальгусная деформация стоп) резко ухудшают течение сосудистых заболеваний ног, особенно так называемого синдрома “диабетической стопы”.
Нельзя не сказать и о том, что головной и спинной мозг тоже нуждаются в амортизационной защите… Именно поэтому Природа придумала для амортизационной защиты и арочные конструкции — то есть своды стоп, и мозговую жидкость (ликвор), в которой головной и спинной мозг плавают. Ходьба при плоскостопии приводит к постоянной встряске головного и спинного мозга, что, может стать и очень часто становится причиной головной боли, головокружений, нарушения концентрации внимания и, как следствие, нарушения процессов запоминания, ощущения постоянной усталости и многих других не самых приятных ощущений. Вы только представьте себе — каждый шаг, если имеется плоскостопие — это удар по головному мозгу, по уникальному созданию Природы...
Это касается и детей, и взрослых…

Теперь можете немного расслабиться... Если устали — отдохните немного, встаньте, пройдитесь — это разгонит кровь и улучшит работу мозга...
Нет такой болезни, которая не потянула бы за собою цепочку других заболеваний. Не бывает так, чтобы какая-либо болезнь протекала изолированно; любая болезнь всегда влечёт за собою неблагополучие во всех органах и системах организма.
Так вот, Вам, то есть каждому, кто решил для себя прочесть или выслушать мой текст, надо сделать упор на восстановление нормальной функции позвоночника (и, следовательно, спинного мозга). И это лечение благотворно скажется на всех остальных органах. Ведь всё наше здоровье или нездоровье – это правильные сигналы из центральной нервной системы и их правильная интерпретация органами и системами.
У Вас, коль скоро вы решили прочесть этот текст, имеются серьезные проблемы с позвоночником. Что называется допекло... И очень возможно - имеется протрузия межпозвонковых дисков в поясничном его отделе с проявлениями боли по ходу нервных стволов или нарушениями в функционировании тех или иных органов. Протрузия диска – это выпячивание межпозвонкового диска за пределы его обычного нормального положения, то есть он в результате происходящих с ним дегенеративно-дистрофических изменений начинает расплющиваться и выходить за пределы межпозвонкового пространства, тем самым сдавливая нервные корешки, вызывая боль. Боль – это сигнал опасности. Большая опасность таится ещё и в том, что это самый «расплющенный» межпозвонковый диск постоянно травмирует миелиновую оболочку нервного корешка и может вызвать тяжелое заболевание – миелопатию. Давайте-ка, я сейчас чуть более подробно изложу Вам суть остеохондроза – очень, скажу я вам, непростого заболевания...
Дело в том, что от состояния позвоночника, спинного мозга – напрямую зависит состояние всех органов и систем организма человека. В том числе и молочных желез, и сердца и тонуса артериальных (и венозных) сосудов, и ... Одним словом нет такого органа и системы в организме человека, которые были бы независимы от состояния позвоночника.

И сколько же людей маются болями в разных отделах позвоночника и в мышцах туловища, конечностей (ощущение ломящей, крутящей, сверлящей, жгущей или иного характера боли), сколько людей маются проблемами с органами желудочно-кишечного тракта: в частности, склонностью к камнеообразованию в желчевыводящих путях), синдромом «раздраженной толстой кишки», гипомоторикой толстой кишки (то есть, запорами), геморроем. Ну, и синдромом раздраженного мочевого пузыря и/или уретры (с сильным зудом и ощущением жжения в уретре)... И не ведают люди - к кому же обратиться. Ведь, повторюсь, иннервация всех органов и систем грудной полости (сердца, легких, органов средостения), органов брюшной полости и забрюшинного пространства осуществляется посредством спинного мозга, то есть, напрямую зависит от состояния позвоночника...
А если и обратится к врачу, в поликлинику, да ещё при этом «имеет неосторожность» быть старше, скажем, 50-55 лет, то нередко слышит в ответ: «А что же вы хотели прожить жизнь и не болеть? Возраст дорогуша, возраст...» и разводят при этом руками, дескать, ну чем мы можем вам помочь... И начинают “футболить” от одного врача к другому, а толку от этого – чуть… И идёт человек маяться в одиночку, уже не уповая на помощь врача. При этом, впоследствии оказывается, что вовсе и не возраст тому виной. Но об, друзья мои, этом потом...
Так что же это за болезнь такая - остеохондроз? Откуда что берётся и что может причинить для нашего любимого организма — этот самый остеохондроз? И можно ли одолеть силу эту злую?
Нельзя не отметить и такого вот факта: более 70% обращающихся к врачу людей, с болями в пояснице – это люди, у которых поражены остеохондрозом межпозвонковые диски и межпозвонковые суставы. Протрузию или грыжу диска при появлении боли в пояснице определяют почти в 10% случаев. Это для информации и... для размышлений.

Остеохондроз возникает вследствии дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках и прилежащей к ним костной ткани, а также оссифицирующего (то есть окостеневающего) лигаментоза жёлтых связок (или как его ещё называют фиксирующий лигаментоз). То есть, это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника с преимущественным поражением межпозвонковых дисков и жёлтой связки позвоночника, с их деформацией, микроповреждениями, расслоением, а значит – уменьшением высоты этих дисков, уменьшением эластичности и прочее и прочее и прочее. Наиболее уязвимыми отделами позвоночника являются все-таки шейный и верхнегрудной отделы оного, а уж потом только – поясничный. Так что, то, что Вы (и я тоже) видели у своих знакомых, родных и близких – лишь вершина айсберга, именуемого остеохондрозом. И, как когда-то, айсберг сгубил огромное судно «Титаник», прихватив при этом сотни и сотни жизней, безжалостно покорежив судьбу ещё большего количества людей, так и остеохондроз способен покорежить жизнь человека, его судьбу. Жаль только, что мало людей понимает это поначалу. А когда приходит это понимание – уже поздновато. Собственно для того, чтобы это самое понимание приходило раньше я все это и пишу-рассказываю Вам...
При этом, ещё и раздумывая-размышляя, а надо ли говорить-писать Вам о том, как развивается болезненный процесс? И склоняюсь к мысли о том, что, скорее надо, чем нет... Причинами развития остеохондроза могут быть и наследственная предрасположенность, и, безусловно, возрастные изменения, и перенесенные ранее травмы (причем даже незначительные) и нарушения кровообращения в результате атеросклеротических изменений в сегментарных артериях, в результате различных капилляропатий (как следствие других патологических процессов – например, сахарного диабета, склеродермии, системной красной волчанки и пр.). Но самой частой причиной развития остеохондроза всё-таки является плоскостопие, то есть нарушение арочной конструкции стоп. Прошу вас помнить об этом. И не обманываться, глядя сбоку на свою стопу — это же вот какой свод у меня на стопе.... Не премину сказать о том, что высота продольного свода стопы должна быть не ниже 3,5 см. Это ориентировочные, приблизительные признаки плоскостопия, если Вы ощущаете усталость, дискомфорт в стопе, появление натоптышей и мозолей, врастание ногтей - обратитесь к специалисту. Не могу не сказать и о проявлениях плоскостопия... Вот они, эти признаки. Их надо знать:

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ вы можете заметить сами:
• обувь стоптана и изношена с внутренней стороны
• ноги быстро утомляются при ходьбе и работе на ногах
• появляется усталость и боли в ногах к концу дня, судороги, чувство тяжести, отечность
• пастозность (отечность) в области голеностопного сустава, лодыжек
• стало трудно ходить на каблуках
• нога как будто бы выросла - приходится покупать обувь на размер больше (особенно по ширине) и стопы стали широкими настолько, что не влезаают в туфли, в которые раньше свободно не влезали даже, а влетали...
Не смог удержаться, слишком уж важно знать о плоскостопии... Это многое определяет в жизни человека. И снова об остеохондрозе... Хотя мы ведь всё время именно о нём - «любимом» - и говорим...

Как и любое заболевание, остеохондроз развивается в несколько этапов, т.е. в его развитии отчетливо прослеживается некая периодизация. И каждый из них характеризуется определенными анатомическими и морфологическими изменениями в межпозвонковом диске, в телах позвонков и в межпозвонковых суставах (спондилоостеоартроз – извечный спутник остеохондроза). В начальном периоде развития остеохондроза огромную, я бы сказал решующую роль играет обезвоживание (дегидратация) пульпозного ядра диска. При этом утрачивается эластичность межпозвонкового диска, а значит его наиглавнейшая функция – амортизационная – постепенно сводится «на нет». При этом начинает страдать и разрушаться фиброзное кольцо диска – в нем, в фиброзном кольце начинают появляться микротрещинки, равно как и в студенистом (пульпозном) ядре диска. Вещество студенистого ядра постепенно проникает-проталкивается в микротрещины фиброзного кольца и начинает раздражать нервные окончания в наружных слоях оного, а затем и сдавливать заднюю продольную связку позвоночника. Всё это проявляется возникновением и неизменным усилением болевого синдрома в пораженном отделе позвоночника – либо постоянного характера, либо прострелами. Этому же периоду свойственно и проявление различных клинических симптомокомплексов (или как их называют мои коллеги - синдромов): плечелопаточного периартрита, синдрома передней лестничной мышцы (так называемый скаленус-синдром), судорожного стягивания икроножных мышц – крампи-синдрома, различных вертебро-висцеральных (позвоночно-органных) синдромов. Например, появление боли в области сердца, спровоцированной остеохондрозом, или аритмии того же происхождения.

Продолжение развития болезненного процесса знаменуется дальнейшим разрушением фиброзного кольца межпозвонкового диска и, как следствие, ухудшением фиксации позвонков между собою. Это проявляется появлением необычной для позвоночного столба подвижностью, вплоть до подвывихов позвонков, а также выраженными болями в пораженном отделе позвоночника, которые усиливаются при неудобных или длительно сохраняемых позах, при физических нагрузках (даже незначительных), ощущением постоянного дискомфорта в пораженном сегменте позвоночника.
Если не принимать лечебных мер, то болезнь, конечно же продолжает развиваться (а как же иначе?) и, в конце концов, фиброзное кольцо межпозвонкового диска разрывается. В этот разрыв устремляется студенистая масса пульпозного кольца (как принято говорить – студенистое ядро пролабирует (то есть выползает, выдавливается) за пределы разрушенного фиброзного кольца. И, в результате, формируется опаснейшее состояние – грыжа диска. Вы, наверняка, часто слышали от врачей, от знакомых об этом патологическом состоянии, плохо представляя механизм его образования. Причем, как бутерброд почти всегда падает маслом вниз, так и пролабирование (выдавливание) студенистого ядра происходит в позвоночный канал, безжалостно давя на корешки спинномозговых нервов, сосуды, наконец, сам спинной мозг. Большая опасность таится ещё и в том, что это самый «расплющенный» диск постоянно травмирует миелиновую оболочку нервного корешка и может вызвать очень тяжелое заболевание – миелопатию, которая в свою очередь может вызвать такие заболевания как болезнь Штрюмпелля, боковой амиотрофический склероз и пр. и пр. и пр. С очень тяжелыми последствиями в виде парезов и параличей. Упаси вас Бог от этого!

Патологическая (то есть болезненная) импульсация из зоны грыжи (протрузии) диска приводит к формированию патологических же рефлексов, извращенных (неправильных с точки зрения нормальной физиологии) сосудистых реакций.
Развитие остеохондроза приводит к развитию дистрофического процесса в суставах смежных позвонков и возникает то самое патологическое состояние (я о нем упоминал выше) как спондилоартроз. Клиническое проявление этого болезненного состояния: появление деформации пораженного отдела позвоночника (в виде кифоза, лордоза или сколиоза), либо недостаточной фиксацией тел позвонков.
В итоге развивается последний период (какой это по счёту период – четвёртый?) болезни. Дегенеративно-дистрофический процесс распространяется на связочный аппарат позвоночника (межоститстые связки, на желтые связки и др.). Процесс уплощения межпозвонковых дисков продолжается, более того, в них начинается развитие соединительной ткани (рубцевание) и, в конце концов, развивается фиброз всего диска. При этом артроз в межпозвонковых суставах тоже не останавливается, разумеется. Жировая ткань внутри позвоночного канала (нежнейшая по своей консистенции) постепенно превращается в жировую клетчатку, напоминающую по своей структуре подкожную жировую клетчатку; а между желтыми связками и твёрдой оболочкой спинного мозга формируется рубцовая ткань. Клиническая картина в этот период, как правило, неоднородна, т.к. различные диски повреждены в разной степени. При неосложненном течении остеохондроза фиброз диска нередко приводит к уменьшению проявлений заболевания, к картине стойкой ремиссии.

А теперь, давайте поговорим о проявлениях болезни, о её симптомах.
Самой частой причиной боли в пояснице является остеохондроз и спондилоостеоартроз позвоночника. Но, нельзя не отметить и нередких ошибок – больные с болями в позвоночнике начинают лечиться от остеохондроза, а на поверку оказывается, что это и не остеохондроз вовсе, а сужение позвоночного канала в силу иных причин, или опухолевый процесс с поражением тела позвонка(ов) (иногда вплоть до возникновения патологического перелома позвонка), или связочного аппарата позвоночника.
Часто больные отмечают, что раньше (либо накануне, либо в отдаленное от настоящего события время) было падение, или поворот туловища – резкий, неловкий, или большая физическая нагрузка – подъём тяжести. Но иногда больные не помнят такого — просто выпало из памяти, хотя в действительности такое имело место. Возникшая в пояснице боль чаще – односторонняя, может отмечаться по ходу позвоночника – вдоль него. Часто эта боль отдает в крестец, в крестцово-подвздошные сочленения (что трактуется как сакроилеит), в ягодичные области. Боль носит выраженный, ноющий (чаще всего) и повторяющийся характер. Малейшее усилие, физическая нагрузка, попытка поднять даже небольшую тяжесть ведут к усилению боли. И только покой (и тепло, конечно) способны унять болевой приступ. Диагноз устанавливается врачом на основании клинических проявлений-симптомов. Будет правильно, если выполнить рентгенографическое исследование позвоночника... Как правило, при остеохондрозе (особенно в начальных его стадиях) – грубых изменений не выявляется. Надо, чтобы врачом было осуществлено обезболивание и , конечно же – полный покой на трое-четверо суток. Потом, уже после устранения болевого синдрома – физические упражнения.
Если поражается нервный корешок – возникает радикулит (радикуалгия), проявляющаяся глубокой, ноющей (иногда с ощущениями прострела) болью в пояснице, которая может отдавать в стопу, в голень. Но иногда боль может определяться только в ноге. Такая боль может длиться долго – до трёх месяцев. И чаще всего причиной такого болевого синдрома является поражение корешков грыжей диска между 5-м поясничным и 1-м крестцовым позвонками. Но, напомню, что не только грыжа диска может быть причиной боли – сдавление корешка может быть обусловлено опухолевым процессом, остеоартрозом межпозвонковых дисков. Я буду напоминать об онкологических заболеваниях в происхождении боли снова и снова, чтобы Вы помнили об этом. Чтобы у Вас всегда возникала потребность обращения к врачу при возникновении боли в позвоночнике. Ибо самое главное в этом случае – не упустить время. Обязательно отмечу и вот еще что... Иногда бывают ситуации, когда грыжа диска сдавливает спинной мозг, нервный корешок и только своевременное обращение к врачу-неврологу, а затем и к нейрохирургу может спасти человека. Если же не осуществить своевременного хирургического вмешательства, то это может закончиться глубокой инвалидизацией и неимоверными страданиями в дальнейшем. И чем выше уровень поражения позвоночника – тем тяжелее степень выраженности негативных последствий.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это отдельная песня, как говорится. Во-первых, этот отдел позвоночника поражается остеохондрозом значительно чаще, нежели поясничный. Дегенеративно-дистрофический процесс в межпозвонковых дисках шейного отдела вызывает изменения и в межпозвонковых суставах, что не может не приводить к сужению межпозвонковых промежутков и к компрессии (сдавлению) нервных корешков. Большая опасность таится ещё и в том, что это самый «расплющенный» диск постоянно травмирует миелиновую оболочку нервного корешка и может вызвать тяжелое заболевание – миелопатию (исходом которой может быть такое заболевание как, например, рассеянный склероз или иное демиелинизирующее заболевание).

Итак, наиболее частой причиной для появления такого рода ощущений, какие, возможно,
вы уже испытали или испытываете сейчас, являются заболевания позвоночника дегенеративно-дистрофического или воспалительного характера. А, в свою очередь, причиной для возникновения изменений дегенеративно-дистрофического характера в позвоночнике является плоскостопие врожденное или приобретенное. Видите, я снова обращаю ваше внимание на это обстоятельство... Если у вас болит поясница, то у меня не вызывает сомнения, что у вас имеет место выраженное плоскостопие. К сожалению, чаще всего, мои коллеги внимания на это не обращают. Ни малейшего...
Если бы Вы только знали, к каким тяжёлым последствиям приводит плоскостопие, если его не корригировать постоянным ношением индивидуально подобранных, а иногда и индивидуально изготовленных стелек-супинаторов.
Всё дело в том, что свод стопы выполняет амортизационную функцию. Для образного восприятия этого представьте себе, что происходит, когда приходят в негодность амортизаторы у машины – она сначала начинает где-то «подстукивать», жестко ездить, а потом очень быстро разрушаться. Так и в организме человека. Начинают разрушаться суставные поверхности большеберцовых и бедренных костей, формирующих коленные суставы – возникают артрозы и артриты (совсем не безобидные заболевания, как Вы уже успели убедиться), начинают разрушаться тазобедренные суставы (деформирующие артрозы тазобедренных суставов – коксартрозы), а вскоре и межпозвонковые диски – образуются так называемые протрузии (о которых я писал уже выше) и в дальнейшем - грыжи Шморля, начинает быстро развиваться дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника, например, остеохондроз (очень тяжелое заболевание, способное быстро привести к глубокой инвалидности), нарушение функции тазовых органов (первыми проявлениями которых могут быть и часто бывают непроизвольное отхождение газов, недержание мочи и пр.) и многие другие заболевания внутренних органов – печени, поджелудочной железы, предстательной железы у мужчин, заболевания гинекологической сферы у женщин и т.д. и т.п.
В развитых странах об этом знают, потому что проводится (и давно) просветительская работа, которой в нашей стране пока нет в полной мере. И там, в этих развитых странах, люди давно и прочно усвоили, что обувь нельзя покупать абы где и абы как. А надо приобретать обувь тщательно и качественными супинаторами в ней.
Кстати, следует знать, что сводов у стопы два – продольный и поперечный. И в зависимости от того, какой из них больше скомпрометирован и принимаются соответствующие меры.

К чему я обо всём этом пишу Вам снова и снова? Чтобы Вы поняли насколько это серьёзно. Вам надо обязательно попасть на приём к хорошему ортопеду, который скажет какие меры следует предпринимать. В зависимости от степени плоскостопия и его характера предлагают либо консервативные меры – индивидуально делают стельки-супинаторы, которые носят постоянно, даже в домашних тапках. Либо, если сильно запущено – предлагают операцию, довольно сложную – пластику сводов стопы. Попытка приобрести стельки-супинаторы уже готовые – практически всегда – неудачны. Стельки-супинаторы нельзя покупать, их необходимо заказывать только индивидуально. К слову сказать, плоскостопие всегда приводит к деформации стопы в виде так называемого «Hallus valgus – т.е. к отклонению первых пальцев стоп кнаружи. Да Вы наверняка видели и не раз, как у людей «вырастают» постепенно огромные «шишки» в области основания больших пальцев стоп, а вторые пальцы сдвигаются кверху над первыми, которые, как я уже говорил, сдвигаются кнаружи. И эти «шишки» часто воспаляются, что нередко трактуется как подагра. Именно это с Вами и может произойти (наряду с уже имеющимися болезненными проявлениями), а может статься, что уже и случилось. Операция, направленная на удаление этих «шишек», как правило, к успеху не приводятт без одновременной и сложной реконструктивной операции – пластике сводов стоп.
Изменения в шейном отделе позвоночника ведут к нарушению кровотока по позвоночным артериям (а по ним к головному мозгу притекает до 40% от всего объёма притекающей к головному мозгу крови, остальное – по внутренним сонным артериям). Это ведет в хроническому нарушению мозгового кровообращения, к вертебробазилярной недостаточности, к цереброваскулярной болезни (атеросклерозу сосудов головного мозга), к дисциркуляторной энцефалопатии. А нередко эти изменения приводят к острому нарушению мозгового кровообращения (то есть к инсульту).
Кратко расскажу Вам о том, что же это такое – хроническое нарушение мозгового кровообращения и как следствие этого - энцефалопатия. Нарушение кровообращения головного мозга возникает вследствие извитости и/или развития атеросклероза артерий, снабжающих кровью головной мозг – общих и внутренних сонных артерий (правых и левых), а также позвоночных артерий – тоже парной. Позвоночные артерии страдают не только из-за развития атеросклероза, но и из-за развития остеохондроза шейного отдела позвоночника, спондилоартроза, болезни Бехтерева и пр. Нарушения кровообращения головного мозга могут возникать и из-за неблагополучия в других органах и системах. Например, мерцательная аритмия и другие аритмии, атрио-вентрикулярные (предсердно-желудочковые) блокады сердца, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь и многие другие болезни могут привести и нередко приводят к ишемии головного мозга. В результате развивается энцефалопатия.
Под «энцефалопатией» понимают диффузное мелкоочаговое поражение головного мозга дистрофического характера, обусловленное самыми различными заболеваниями и патологическими состояниями. К возникновению и развитию энцефалопатии могут приводить различные факторы, которые более или менее длительно воздействуют на головной мозг. Это и интоксикации, и травмы, и нарушение кровообращения головного мозга в результате атеросклероза сосудов голоного мозга (то есть, церебросклероза), гипертонической болезни, острого и хронического нарушения мозгового кровообращения, арахноидита, нарушения деятельности сердечной мышцы, аритмий, сахарного диабета; это и нарушения метаболизма (обмена веществ) в организме вообще и в головном мозге, в частности; и следствие инфекционных болезней, и следствие длительной гипертермии (повышенной температуры тела) и ….. Утомил? Ну и ладно... Одним словом, факторов, провоцирующих возникновение и развитие энцефалопатий множество. Эти факторы действуют как изолированно, так и сочетанно, приводя к морфологическим изменениям в структурах головного мозга. Энцефалопатии различают такие: дисциркуляторные (сосудистые), атеросклеротические, посттравматические, гипертонические (как следствие артериальной гипертонии), венозные (как следствие венозного оттока от головного мозга), токсические, диабетические, смешанные. Энцефалопатии практически всегда протекают с проявлениями вертебро-базилярной недостаточности (основным проявлением которой являются головокружения, головные боли, ощущение тяжести в голове и др.).

Мне за мою долгую врачебную жизнь доводилось встречаться со многими людьми, страдающими болями в пояснице и в других отделах позвоночника. А уж письма от этих страдальцев (по другому их и назвать-то невозможно) я получал сотнями... Да что там сотнями, я получал их тысячами... Ну, и отвечал на них, конечно...
Да, чуть не забыл... Вот ведь ещё о чём я хотел вам сказать... Об очень частом осложнении неблагополучия поясничного отдела позвоночника... Ну и не только его...
Как говорится, сказав А, нельзя не сказать Б... И вот о чём кратко расскажу я вам... об ишиалгии, или ишиасе — частом осложнении проблемного позвоночника...
Ишиас – заболевание при котором воспаляется самы большой нерв в организме человека - седалищный нерв. Чаще всего, болезнь проявляется односторонней болью в задней поверхности бедра, в ягодице. Болевые ощущения могут варьировать по своей интенсивности и по характеру и проявляться в виде покалывания, жжения, «мурашек», стреляющей боли и онемения одновременно. При ходьбе, кашле, чихании болевые ощущения значительно усиливаются. Заболевание может быть спровоцировано травмой, различными инфекциями (чаще всего гриппом, острыми респираторными вирусными инфекциями), отравлениями ядовитыми веществами — табаком, алкоголем, ну и, свинцом, мышьяком, фосфором; локальной компрессией (сжатия по-русски), выпадениями (то бишь протрузиями) межпозвонкового диска, опухолевыми заболеваниями женских репродуктивных органов, а также, прямой кишки, предстательной железы у мужчин, частыми запорами, беременностью, остеондрозом позвоночника и пр. Как лечиться от ишиаса рутинными способами Вы уже узнали, совершая походы в поликлинику. А я, никоим образом не отвергая обычные методы лечения, кратко расскажу Вам о лечении ишиаса народными средствами:
•Необходимо взять 50- 70 г натертого хрена, обернуть в марлю и погрузить в ванну, температурой 36-37 С. Такую ванну необходимо принимать перед ночным сном. Курс лечения 12-14 ванн.
•Делать компрессы из гнилых яблок, подобранных в саду, в течение двух недель.
•Надо снять с кочана капусты верхний зеленый лист, вымыть его, удалить толстые прожилки, размягчить путем расплющивания скалкой, затем опустить лист на секунду-другую в горячую воду (55—65°, не больше), вынуть лист и снова окунуть, повторяя эту операцию 3—4 раза. Далее высушить лист при помощи полотенца и наложить его на больное место, закрыть сверху марлей и не очень туго забинтовать. Процедуру повторить с новым листом, когда старый лист потемнеет.
•Насыпать на сковороду несколько пригоршней цельного овса, залить его небольшим количеством воды, довести до кипения и подождать, пока вода выкипит; затем пересыпать распаренный овес в холщовый мешочек, который и использовать как компресс для больного места.
•Принимать траву зверобоя обыкновенного в виде настоя продолжительное время 2-4 раза в день до еды (до полного прекращения симптомов заболевания). Настой: 2 ст. ложки травы настаивают 1-2 часа в 2 ст. кипятка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя.
•Залить один кг молодых побегов сосны тремя литрами кипятка, прокипятить 10 минут в закрытой посуде, настоять 4 часа, затем процедить. Принимать в виде ванн: 1л такого отвара на каждые 15 л воды при температуре 33-34° С. Время процедуры 10-15мин.
Если не пускать болезнь на самотек, и вовремя прибегнуть к средствам народного лечения, то можно навсегда избавиться от ишиаса.
Этот наш текст основан на огромном врачебном опыте и замешан на страданиях тысяч людей.. Ну и на радости избавления от боли... а как же иначе...
Рекомендую Вам (обязательно согласовывайте с Вашим врачом все рекомендации, от кого бы они ни исходили):
•Измельченные свежие сосновые иглы – 5 столовых ложек, залить 0,5 л кипятка. На слабом огне варить 10 минут (при закрытой крышке). Настоять, укутав, 12 часов, процедить. Эту дозу принимать в теплом виде за день маленькими глотками, чуть подслащивая отвар. Курс 2 месяца. Перерыв 1 месяц и снова курс 2 месяца. Это замечательное средство при энцефалопатиях, вертебробазилярной недостаточности, спондилоостеоартрозе (остеохондрозе), при энцефалополирадикулоневритах, состояниях после перенесенных черепно-мозговых и спинномозговых травм, сирингомиелии, рассеянном склерозе.
•Выраженным обезболивающим действием при невралгиях и невритах обладает компресс из протертого сырого картофеля с мёдом, смешанными в объёмном соотношении 1:1. Компресс следует держать на больном месте в течение 1-2 часов.
•Головку чеснока очистить, протереть, сложить в банку и залить 1-м стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Настоять сутки, каждые 3-4 часа встряхивая содержимое; затем влить сок одного лимона и тщательно размешать. Настоять 7 дней в темном прохладном месте, через день встряхивая содержимое. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день строго за 30 минут до еды. Курс лечения – 3 месяца. Перерыв 1 месяц и снова курс лечения 3 месяца. Прекрасное средство при энцефалополирадикулоневритах, при дисциркуляторной энцефалопатии, повышенном внутричерепном давлении, кистах головного мозга, церебросклерозе.
•3 столовые ложки сухой измельчённой травы Зверобоя продырявленного залить в термосе 1-м стаканом крутого кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Курс 1,5 месяца, перерыв – 1 месяц и снова курс 1,5 месяца.
•От остеохондроза и радикулита помогает настойка из скорлупы кедровых орехов. Приготовление: 200 г скорлупы кедровых орехов залить 1 литром водки и дать настояться в темном месте 1 месяц. Принимать три раза в день по 30 г за 30 мин до еды. Одной порции хватает на курс лечения.
•В рисовой шелухе, в отрубях, в оболочке ячменя и проса (из которого и получают пшено) содержится много пантотеновой кислоты и других витаминов группы В, из которых строится слизистая толстого кишечника, желудка, а также кожа и нервные клетки, а также коллагеновые волокна (из которых состоит межпозвонковый диск).
•Каждый день надо съедать тарелку лукового супа, приготовленного по рецепту знаменитого бельгийского врача Рудольфа Бройса. Вот как этот суп готовится: луковицу размером с лимон вместе с наружной коричневой кожурой мелко порезать, пожарить на растительном жире или масле (пока лук не станет золотисто-коричневым), затем добавить 1/2 л холодной воды и варить до тех пор, пока лук как следует не разварится. Добавить какой-нибудь растительный бульон и все хорошо перемешать. Процедить. Употреблять лишь прозрачный суп (после удаления сваренного лука)! Прекрасное средство при остепорозе.
Прополисно-чесночная настойка
Приготовление: 200 г чеснока перемолоть, залить 200 мл 96%-ного медицинского этилового спирта, настаивать 10-14 дней в темном месте (используйте посуду из темного стекла). Затем профильтровать, смешать с 50 г меда и 30 мл 20%-ной аптечной настойки прополиса. Можно приготовить такую настойку самостоятельно, растворив 20 мг прополиса в 100 мл медицинского этилового спирта; этот спиртовой раствор следует выдержать в темном месте еще 3 дня.
Применение: принимать по схеме, растворяя нужное количество капель в 50 мл молока, 3 раза в день за полчаса до еды в течение 30 дней.
Количество капель (завтрак, обед, ужин):
День 1-й – 1,2,3
День 2-й – 4,5,6
День 3-й – 7,8,9
День 4-й – 10,11,12
День 5-й – 13,14,15
День 6-й – 15,14,13
День 7-й – 12,11,10
День 8-й – 9,8,7
День 9-й – 6,5,4
День 10-й – 3,2,1
С 11-го дня препарат принимать 3 раза в день по 20 капель вплоть до 30-го дня. Повторить курс можно только через полгода.
• Принимать ежедневно по 1 таблетке (0,2 г) Мумиё (утром натощак, запивая тёплым нежирным молоком – 2-3 глотка) в течение 10 дней. Перерыв 7 дней и снова курс 10 дней. Провести 4-5 таких курсов.
• Способ лечения радикулита, поясничного прострела. Полтора килограмма клюквы растолочь деревянной толкушкой до кашицеобразной массы и поместить в трехлитровую банку; добавить три столовые ложки сахара. Весь оставшийся объём долить водкой. Принимать по вечерам по 100 г этого настоя. Боль исчезнет на второй-третий день.
•Во время обострения радикулита следует принимать в пищу особый суп. Готовится он просто. Нужно как можно мельче нарезать чистую неочищенную картошку, ломтиками толщиной 3-5 мм. Положить картофель в кастрюлю и налить 3 л кипятка, варить суп на медленном огне в течение 1 часа. Затем положить мелко нарезанную зелень: петрушку, укроп, кинзу и сельдерей, и оставить на огне на 1-2 мин. Есть этот супчик нужно 7-10 дней подряд. Блюдо это, конечно, нельзя назвать очень вкусным, но острые боли в спине проходят через несколько дней.
•Спросите в аптеках «Бальзамир-Бишофит» и прочтите аннотацию. Многим людям помогли аппликации Бишофита на область задней поверхности шеи и по ходу позвоночника (по согласованию с Вашим врачом).
Помните, что отказ от предлагаемой операции на позвоночнике по поводу межпозвонковой грыжи может привести к развитию тяжёлых осложнений. Но и хирургическая операция далеко не всегда избавляет от болезненных ощущений, а иногда даже усиливает их… Надо очень тщательно взвесить все “за” и “против”, учесть всё-всё-всё, что возможно учесть и только тогда принимать решение вместе с врачом-нейрохирургом…
Следует составить план лечения с чередованием средств между собой (не более 2-3 одновременно).
Надо уяснить для себя простую мысль: здоровье не даётся ленивому человеку. Поэтому приучите себя к постоянному утреннему выполнению некоторых несложных упражнений. Вы позднее поймёте – насколько важен, скажем, вот этот древний лечебный комплекс для Вас — комплекс тибетской гимнастики:
1.Потереть ладони друг о друга до появления отчётливого ощущения тепла.
2.Помассировать уши: большие пальцы - за ушами, указательные на ушах; движения сверху вниз – 30 движений.
3.Правую ладонь – на лоб, левую – на правую. Движения влево-вправо (маятниковые) – 30 раз. После этого упражнения полежать с закрытыми глазами минуты.
4.Тыльной стороной больших пальцев массировать глазные яблоки – 15 раз.
5.Правую ладонь положить на область щитовидной железы, левую – на правую. Движения сверху вниз до живота – 30 раз.
6.Так же положить ладони на живот и делать круговые движения по часовой стрелке – 30 движений.
7.С усилием втянуть живот, а затем «выпятить». Начинать с 5-7 раз и в течение месяца довести до 30 раз. И далее – 30 раз.
8.Попеременно подтягивать к груди то левую, то правую ногу, затем – обе вместе. Начать с 10 движений; в течение 6 недель довести до 30.
9.Сесть на край постели; правую ногу – на левую и правой рукой (ладонью) растирать круговыми движениями (30 движений) выемку на ступне, затем – то же самое левой рукой.
10.Сцепленными в «замок» пальцами (на затылке) делать 30 движений вверх-вниз.
11. Прижать к ушам ладони, а пальцами побарабанить по затылку в течение 30-40 секунд.
Выполнив все эти упражнения – выпить стакан воды и полежать с закрытыми глазами 3-4 минуты.
И ещё... Вот несколько очень полезных лечебных упражнений:
• Усилием мышц сжимайте до 100 раз в день анальное отверстие.
• Велосипед. Лежа на спине, крутите согнутыми в коленях ногами 0,5 мин. - 1 мин. Делайте по самочувствию от 1 до 5 раз.
• Лечь на спину, поднять прямые руки и ноги вверх и трясти 1-1,5 минуты.
• "Стойка рыбака". Каждый из нас видел картину: рыболов смотрит на поплавок. Он в полуприседе. Так массируется предстательная железа.
• "Золотая рыбка". Лежа на спине, прижмитесь к полу позвоночником, ягодицами, икрами, нижней стороной бедер и, не отрываясь от поверхности, делайте вращательные движения тазом. Это упражнение хорошо усиливает кровообращение и тормозит рост аденомы.
•"Хождение на ягодицах". Упражнения делайте на тёплой и абсолютно твёрдой поверхности каждое утро и перед сном и в щадящем режиме. Поясню: один из авторов отметил, что "кавалеристы никогда не болеют аденомой предстательной железы. Хождение на ягодицах помогает также в случае запоров; мужчинам - в случае аденомы простаты, а женщинам - в случае недержания мочи, выпадения стенок влагалища, опущения матки.
Хочу внести ясность: одно дело - тихо, неторопливо ехать на лошади, другое - рысью, а третье - галопом. Такие "скачки" для больных аденомой сопряжены с риском обострения гиперплазии. Резких, сильных движений делать не надо.
Комплексный оздоровляющий подход, если превратить его в систему полезных привычек, на самом деле не обременителен. Правда, нужно отказаться от курения и алкоголя. Ну и что?
Здоровья Вам, друзья мои, и многих лет жизни. Жизни без боли в пояснице. И вообще без боли...

Доктор Владимир Хорошев.



Hosted by rovesniki


Создано : 07/03/2011 19:19
Обновлено : 11/06/2013 16:31
Категория :
Страница просмотрена 2816 раз


Предпросмотр печати Предпросмотр печати     Версия для печати Версия для печати


react.gifКомментарии:


Комментарий №1 

07/06/2012 22:27

Очень полезная статья, конечно, для тех, кто осилит ее прочитать. Большое Вам за нее спасибо! Расписать все происходящие процессы в таких подробностях, что и ребенок поймет.
Я ее нашла  для себя очень вовремя. Со спиной примерно все так и получилось, как написано. Все было хорошо и даже прекрасно, но это было обманчиво! Теперь надо привести себя в более менее нормальное состояние и, вооружившись ( в разумных пределах) Вашими рекомендациями, попробовать относится к себе по-другому. Иначе ничего хорошего ждать не придется. Теперь это уже понятно.

Изменить Деактивировано Удалить



Эта злая болезнь...
… рождается раковая опухоль…
Вот тут-то и надо успеть помочь себе, своим защитным механизмам.
Каким образом?

Во-первых ...

Во-вторых ...

Уберечься от рака...
Рак и красное вино
Рак и кожура яблок
Рак и горькая тыква
Антираковые свойства

Облегчить свою участь

МЕДЛИКБЕЗ
Наш доктор о болезнях
Что же ищет медицина?
О роли плоскостопия
Боль в пояснице
Зри в корень...
Синдром раздражённой толстой кишки
Проблемы варикоза
Мои советы. Раны.
Паническая атака
Очищение организма
Ни следа от ожогов!
Как побороть себорею?
Пародонтит
Лечение грыжи живота
Вопросы гинекологу
Справимся с подагрой
Дизартрия у детей
Синдром РСД
Цирроз в шоколаде
Устрани причину и...
О лечении в древностиРАСТЕНИЯ ЛЕЧАТ
Всесильная черника
Солнечная ягода
О корне подсолнечника
Немного об Алоэ
Любисток лекарственный
Как лечат приправы
Польза чайного гриба?
Отвар кукушника
Живительная живица
Что может дать гранат?
Амарантовое масло
Индийский лук
Бабушкины яблоньки
Целебный овощ
Об абрикосе и кураге
Чудо как хорош!
ЧТО МЫ ЕДИМ
Наши привычки...
Пить ли молоко?
Продукты красоты
И это всё о Тыкве...
О рыбной диете для будущих мам...
Продли свою жизнь!
В чём польза кунжута?
Чего тебе надобно?
Как похудеть со 'смузи'
Самый полезный фрукт
Полезные напитки
Пиво создали женщины
Что есть при депрессии
Жизнь без мяса
Сексуальная кулинария
Не калораж пищи, а...

ГДЕ МЫ ЖИВЁМ

ШКОЛА УСПЕХА

Поиск





Сервис
Написать e-mail для admin  Написать Админу
Добавить  Добавить в избранное
Рекомендовать сайт другу  Рекомендовать другу
Мобильная версия   Мобильная версия

^ Наверх ^


Сабмит в закладки
BPoster.net
Россия без наркотиков - баннерная система.


Hosted by <br />RopNet







GuppY - http://www.freeguppy.org/    Site powered by GuppY v4.5.2 © 2004-2005 - CeCILL Free License   GuppY - http://www.freeguppy.org/